- Ausführliche Eingangsbefragung und wöchentliches Schlafprotokoll als Grundlage
- Vermittlung von individuell relevantem Hintergrund-wissen und maßgeschneiderten Empfehlungen zu schlafförderlichen Verhaltensweisen
- Anleitung von Entspannungsübungen über Audioma-terial
- Mehrwöchige, persönliche Begleitung durch einen festen Ansprechpartner*in mit offenem Ohr für Sorgen und Rückfragen